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早安,各位酷爱熬夜熬点儿的小伙伴们!你们有没有早上眯着眼看着生命之花缓缓地凋零,心里充满委屈和懊悔?有没有想过,如果我今天能够早点儿起床,会不会就遇见了我的白马王子或者百年好合的缘分?或者说,如果我能够更加充沛地面对一天的挑战,会不会过得更加充实美好?但是,我们总是不可救药地熬夜作死,导致早上过得像死去的小青蛙。
最近被一个网友安利了一个早上的系列,说是可以让我们改变懒散的早晨生活。这个系列就是起床后看天,看看太阳升起的每一个瞬间,看看空气中逐渐弥漫的橙黄色和斑斓的云彩。我之前也听说过这个方法,但总是觉得这种看起来很美好又很有调调的方式,不适合我这种颜值低下的小伙伴。
某日清晨,经过深思熟虑,我决定尝试一下这个方法,看看是否有奇效。4:50分,我小心翼翼地睁开了眼睛,手握手机,决定翻开窗户,仔细观察外面的光景,不急不缓。
半天还没看到太阳升起,只看到几只小鸟围绕在一块牛粪上,还有一只不太精神的狗,拉着一尾尿,耳朵东张西望。等到天快亮的时候,本来期待一场震惊灵魂的美景,可怎么就是那么一点点特别也无法形容的失落呢?
认真看过了上面的内容,小伙伴们肯定和我一样觉得,想要改变早晨生活的方法,可不是那么好找。于是乎,我决定把掌握在自己手中的智慧全部释放出来。
刚才还在犹豫的我,突然被上帝的启示打中,想到了一种神奇而普遍的美好生活方式,甚至可以说,是懒又柿子的人类必备技能——坐着串烤面包。
大家应该都知道,早起难,而面包机是神器。烤张面包,哪怕只是简单的黄油配面包,也会让你的口感开始逐渐复苏,思维清晰一点,身体也会缓慢地热起来,起到不错的暖身和提神效果。
再吃上片酷爱的面包,为什么不能快乐地度过早晨呢?
还有一种非常适合早上的方法,那就是——BBoxing。这个游戏应该大家都玩过吧,就是一种红绿灯游戏。这个游戏的核心目的就是让你能够保持集中精力,保持清醒,提高反应速度。在早上更是一种不错的锻炼方式,可以保持大脑更加活跃,缓解早晨的慵懒,让你更加充满动力。
不过,在早上,玩BBoxing之前千万不要贪吃、不要吃,否则容易引起胃肠不适,影响一天的精神状态。
总之,从现在开始,无论是看天、坐着串烤面包还是勤玩BBoxing,我们都可以在刚起床的那一刻,重燃生活的激情,放飞心灵,用最好的体验告诉自己,这一天也会过得很美好。
早安,我的小伙伴们,让我们和心理暗示一样,从早晨的乌托邦开始,过上美好的一天吧!