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烟酒长期以来一直是被人们所熟知的两种物品。嗜好烟酒的人群常用“醉生梦死”来形容自身的状态。然而,长期嗜烟酒不仅仅会使身体麻痹,更可能为身体带来慢性病的“烙印”。
烟草中的尼古丁成分会按捺人体大脑中的多巴胺神经元,让人在吸烟时产生愉悦感,长期使用会造成成瘾。另外,烟草燃烧时会释放出有害物质,如一氧化碳和致癌物质。常吸烟的人容易患上呼吸系统疾病、心脏病、中风等危及生命的疾病。
酒精是整个世界范围内都被广泛消费的碳水化合物,人们热衷于饮酒,却忽略了酒精对于肝脏的挑战。肝脏是代谢人体有害物质的器官,而酒精的代谢会产生副产物,如乙醛和乙酸,这些有害物质在体内含量过高会导致肝细胞受损、肝脏疾病甚至是肝癌等多种问题。
除了对身体直接的伤害外,酒精也经常和驾车不慎融为一体。酒后驾车的危害不仅仅是罚款,吊销驾照,更可能酿成惨痛的悲剧,甚至是罹难的结果。酒后驾车不仅是嚣张跋扈的表现,更是对自身和他人生命安全的极度不负责。
当今社会,健康的生活方式正变得越来越受到人们的重视。正是在这种背景下,更应该让大家认识到,饮食健康非常重要,尤其是要避免烟酒的过度摄入。荒唐的烟酒文化应该得到整个社会各界的谴责,大众的健康应该得到保障,始终保持良好的生活习惯。