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身心俱疲

• 182024-04
  想发一个很累的朋友圈(度假回来，身心俱疲 → 旅途疲惫，渴望 身心俱疲的回家了,终于度假结束了，回到家里，真是身心俱疲，感觉整个人瘫软在沙发上。度假虽然是一件很让人期待的事情，但是旅途颠簸、行程繁忙，真的是让人筋疲力尽。路途的不易,从出发到抵达，整个旅途都是一场磨练。一路上的不便让人体力和精力都不堪重负。长途旅行中，坐着紧凑的车厢，不停地晃动，腰酸背痛，头昏眼花。经过多次转机，行李也显得格外沉重…
• 142024-04
  心好累好压抑精神崩溃了(心情疲惫，身心俱疲的状况) 心好累好压抑精神崩溃了，当我们面临多重压力时，心情不好、身心疲惫是常有的事情。抑郁、焦虑等负面情绪出现，严重时还会导致精神崩溃。那么身体为什么会出现这样的情况呢？该如何应对？下面就为大家详细分析。身体的反应机制，人体在承受过度压力时，会反射性地释放一种叫做肾上腺素的物质。这种物质会让身体处于高度紧张状态，可以让我们迅速地应对危险。…