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妄想

• 142024-04
  心里总想乱七八糟的事怎么办(如何避免心中的妄想？) 心中总想乱七八糟的事该怎么办？，很多人都有这样的经历：脑海中总是会出现各种各样的想法和念头，让人感到疲惫和困扰。这些想法有时甚至会影响到我们的生活和工作。那么，面对心中总想乱七八糟的事，该怎么办呢？以下是一些方法和建议，希望对大家有所帮助。关注自己的情绪和情感，人的情绪和情感与内心的想法和妄想密切相关。因此，关注自己的情绪和情感是…